ココナッツミルクの効能が凄くて飲み始めました!

健康ブームはいつになってもなくならないものですね。

今はでは、ほんとに色々な健康食品が出たり、以前からある食品も驚きの効果が発見されて人気が復活したりと、まぁ、年を重ねるほど健康のありがたさってわかってくる気がします。

管理人も今年(2016年)でもう40才・・・人間ドックがなぜ35才から始まるのか分かったような気もしますね。ちょうど、体に異変が出始める年が35才前後のような・・・やたらと検査に引っかかるようになりました(笑)

それはさておき、最近人気の『ココナッツミルク』が気になっていたので、まずはどのようなものなのか調べてみました。


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ココナッツミルクって何者?

ココナッツオイルはコーヒーやミルクに入れたり、妻が料理に使ったりしているので、最初は風味が苦手だったココナッツオイルも慣れてきました(笑)慣れると何に入れても美味しかったりします。

・・・話が逸れてきましたね。

ココナッツミルクってどのようなものなのか?

ココナッツミルクはココナッツの果肉を加工した食品で、ココナッツの胚乳を削って煮だし、搾ったりしてできたもののようです。

しかも、ココナッツミルクとココナッツオイルはココナッツの同じ部位からできるそうな。

調べてみると、いろいろと勉強になります(`・ω・´)ゞ‏

ココナッツミルクの効能や効果って?

調べてみると、ココナッツオイルとほとんど一緒のようで、ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸やラウリン酸が体に良く、中鎖脂肪酸は約60%、ラウリン酸は約50%もココナッツに含まれています。

あと、保湿効果、腸の働きを整える、カルシウムやマグネシウムの吸収率を高めるなど、その効果は多く、健康志向の方にはもってこいの食品ですね。

簡単に期待できる効果をまとめてみると。

●アンチエイジング
●便秘解消
●ボケ防止(予防・改善)
●がん予防
●消化器疾患予防

などに効果が期待できるようです。

さらにココナッツミルクは日焼け対策としてお肌に塗るのもいいそうです。

簡単にココナッツミルクを摂れないものか?

ココナッツオイルに負けないくらい効能が凄いので、是非ともココナッツミルクを摂ってみようと思い、どうにか簡単に美味しくココナッツミルクを摂れないものかと模索していたところ、ついに見つけたんです!超うまいココナッツミルクを。

これです↓↓↓

ココナッツミルク タピオカ
ファミリーマートで販売されているタピオカココナッツミルク。

値段は230円前後だったかな、少しお高い感じもしますが、超絶美味しいです(笑)

ほんのり甘くてタピオカの食感も良く、完璧なココナッツミルクドリンクとして勝手に認定。この美味しさは本物です。

ちなみに、どこのファミマでも売ってるものではなく、自分の知る限りでは中城村の登又(のぼりまた)にあるファミマしか売っているのを知りません。

あ、これ書いたことで売り切れて買えなくなったらどうしよ・・・

ココナッツミルクがどんなものか試してみたい方には、超~オススメなので買って飲んでみてください。

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